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20 min 80s Walk

20 min 80s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Prince, The Bangles, Bananarama, Alannah Myles

Wiedergabeliste

  • Alannah Myles

    Black Velvet

    Alannah Myles
  • Bangles

    Hero Takes A Fall (Album Version)

    The Bangles, Susanna Hoffs
  • The Very Best of Prince

    When Doves Cry

    Prince

Wiedergabeliste

  • Alannah Myles

    Black Velvet

    Alannah Myles
  • Bangles

    Hero Takes A Fall (Album Version)

    The Bangles, Susanna Hoffs
  • The Very Best of Prince

    When Doves Cry

    Prince
  • Bananarama (Collector's Edition)

    Robert De Niro's Waiting

    Bananarama

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%