
15 min Stacking Stuffer: Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for the 15 min Stacking Stuffer Hike and challenge yourself on the Tread. This hiking walking class focuses on increasing your incline, helping you visualize conquering mountains. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. Engage your calves, hamstrings, and quads as you hike. This class is a great way to get a quick and effective workout in just 15 minutes.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Camila Cabello, Young Thug, Brandy, Andra Day
Wiedergabeliste

What You Want For Christmas (LP Version)
Quad City Dj's, Quad City DJ's, The 69 Boyz and K-Nock
Talk About Our Love (feat. Kanye West) (feat. Kanye West)
Brandy, Kanye West
High Heel Steppin'
RuPaul
Wiedergabeliste

What You Want For Christmas (LP Version)
Quad City Dj's, Quad City DJ's, The 69 Boyz and K-Nock
Talk About Our Love (feat. Kanye West) (feat. Kanye West)
Brandy, Kanye West
High Heel Steppin'
RuPaul
Forever Mine
Andra Day
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Walking
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
7%
