
15 min Reggae Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Walking
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Join Tobias Heinze for the 15 min Reggae Walk, a music walk designed to get you moving. This 15 minutes class features a high-energy Motown playlist that will keep you motivated. The workout targets your calves, hamstrings, and quads, making it a great lower-body session. With Tobias guiding you, you'll enjoy the rhythmic beats as you walk. Don't miss out on this invigorating workout experience.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Bad Bunny, Chronixx, Barrington Levy, SOJA
Wiedergabeliste

Something To Believe In
SOJA
Me Fui de Vacaciones
Bad Bunny
Don't Start Now
Bristol Love, Lee Avril
Wiedergabeliste

Something To Believe In
SOJA
Me Fui de Vacaciones
Bad Bunny
Don't Start Now
Bristol Love, Lee Avril
Two Sounds
Barrington Levy
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%

