
15 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Walking
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Untertitel: EN, ES, FR
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Justin Bieber, Tiësto, Becky Hill, Tate McRae
Wiedergabeliste

Lose Control
Teddy Swims
10:35
Tiësto, Tate McRae
Beautiful Things
Benson Boone
Wiedergabeliste

Lose Control
Teddy Swims
10:35
Tiësto, Tate McRae
Beautiful Things
Benson Boone
Purple Hat
Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%

