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15 min Pop Walk

15 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 15 min Pop Walk, a music walk designed to get your body moving to an energizing pop playlist. This class focuses on picking up the pace as you walk to the rhythm of popular tunes. It's a quick, 15 minutes session that targets your calves, hamstrings, and quads. Matty will guide you through the workout, ensuring you stay motivated and on track. Enjoy the beats and get moving with this fun and efficient pop walk.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sia, Kylie Minogue, Troye Sivan, MUNA

Wiedergabeliste

  • Gimme Love (Armin van Buuren Remix)

    Gimme Love (Reasonable Woman Version)

    Sia
  • MUNA

    Kind Of Girl

    MUNA
  • Tension (Deluxe)

    Somebody To Love

    Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • Gimme Love (Armin van Buuren Remix)

    Gimme Love (Reasonable Woman Version)

    Sia
  • MUNA

    Kind Of Girl

    MUNA
  • Tension (Deluxe)

    Somebody To Love

    Kylie Minogue
  • Something To Give Each Other

    Silly

    Troye Sivan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.