
15 min Caribbean Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Karibik-Playlist.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Sean Paul, Wayne Wonder, Gyptian, Gaza Slim
Wiedergabeliste

Always
Gaza Slim
Roll It Gal
Alison Hinds
Hold You (Hold Yuh)
Gyptian
Wiedergabeliste

Always
Gaza Slim
Roll It Gal
Alison Hinds
Hold You (Hold Yuh)
Gyptian
Temperature
Sean Paul
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%
