
15 min Jazz Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 15 min Jazz Walk, a 15 minutes music walk session designed to get you moving. This class features a high-energy jazz playlist to keep you motivated throughout. As you walk, you'll be engaging your calves, hamstrings, and quads. The class is perfect for those who enjoy an upbeat and rhythmic workout. Get ready to move and groove with Jeffrey in this invigorating session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Aretha Franklin, Etta James, Frank Sinatra, Ella Fitzgerald
Wiedergabeliste

Ac-Cent-Tchu-Ate the Positive
Aretha Franklin
Hallelujah, I Love Him So
Peggy Lee
Yes Sir, That's My Baby
Etta James
Wiedergabeliste

Ac-Cent-Tchu-Ate the Positive
Aretha Franklin
Hallelujah, I Love Him So
Peggy Lee
Yes Sir, That's My Baby
Etta James
All Of You
Ella Fitzgerald
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%

