
15 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Walking
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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
AC/DC, Martin Solveig, Charli xcx, Dragonette
Wiedergabeliste
Club classics
Charli xcxNails, Hair, Hips, Heels (Just Dance Version)
Todrick HallHello (feat. Dragonette)
Martin Solveig, Dragonette
Wiedergabeliste
Club classics
Charli xcxNails, Hair, Hips, Heels (Just Dance Version)
Todrick HallHello (feat. Dragonette)
Martin Solveig, DragonetteThunderstruck
AC/DC
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
9%