
15 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Walking
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Join Marcel Maurer for a 15 min Hike and experience the thrill of climbing a steep mountain pass. This hiking walking class will have you increasing the incline on the treadmill to mimic the challenge of a real hike. Enjoy the energizing beats of pop music as you work your calves, hamstrings, and quads. Marcel's guidance will keep you motivated throughout the session. Lace up your shoes and get ready to hike!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dua Lipa, Miguel, Bebe Rexha, Ava Max
Wiedergabeliste

ILYAF (I love you always forever)
Donna Lewis, Digital Farm Animals
One Of Us
Ava Max
Last Hurrah
Bebe Rexha
Wiedergabeliste

ILYAF (I love you always forever)
Donna Lewis, Digital Farm Animals
One Of Us
Ava Max
Last Hurrah
Bebe Rexha
Lost In Your Light (feat. Miguel)
Dua Lipa, Miguel
Kursplan

Hiking Warm-up
3 Bewegungen
Hiking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
9%
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