
15 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 15 min Hike on the Tread. This hiking walking class will have you increasing your incline and visualizing yourself conquering mountains. The class focuses on working your calves, hamstrings, and glutes. Enjoy an electronic music playlist that keeps you motivated throughout the session. This class is perfect for those looking to engage in a short yet effective workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Todd Edwards, Fatboy Slim, Yves V, Westend
Wiedergabeliste

Perfect Love (Biscits Remix)
Todd Edwards
Get Naked (Fatboy Slim vs Futuristic Polar Bears Naked Circus Remix) (feat. Beardyman)
Riva Starr, Fatboy Slim, Beardyman
Wasup
Westend
Wiedergabeliste

Perfect Love (Biscits Remix)
Todd Edwards
Get Naked (Fatboy Slim vs Futuristic Polar Bears Naked Circus Remix) (feat. Beardyman)
Riva Starr, Fatboy Slim, Beardyman
Wasup
Westend
Riders On The Storm (feat. Troy Denari) (feat. Troy Denari)
Yves V, Robert Falcon, Troy Denari
Kursplan

Hiking Warm-up
1 Bewegung
Hiking
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
2%

