15 min EDM Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen EDM-Playlist.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Whitney Houston, Kygo, Anne-Marie
Wiedergabeliste
Substitution (feat. Julian Perretta)
Purple Disco Machine, Kungs, Julian PerrettaBaby Don't Hurt Me
David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray(It Goes Like) Nanana Edit
Peggy Gou
Wiedergabeliste
Substitution (feat. Julian Perretta)
Purple Disco Machine, Kungs, Julian PerrettaBaby Don't Hurt Me
David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray(It Goes Like) Nanana Edit
Peggy GouBelly Dancer
Imanbek, BYOR
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%