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15 min Disney Walk

15 min Disney Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Walking

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Weitere Informationen

Wir laden dich ein, uns bei einem Walk zu deinen Disney-Lieblingssongs zu begleiten.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

Disney, Idina Menzel, Lebo M., Stephanie Beatriz

Wiedergabeliste

  • Frozen (Original Motion Picture Soundtrack / Deluxe Edition)

    Let It Go (From "Frozen"/Soundtrack Version)

    Idina Menzel
  • The Little Mermaid Special Edition

    Part of Your World

    Jodi Benson, Disney
  • Mulan (Original Soundtrack)

    I'll Make a Man Out of You

    Donny Osmond, Chorus - Mulan, Disney

Wiedergabeliste

  • Frozen (Original Motion Picture Soundtrack / Deluxe Edition)

    Let It Go (From "Frozen"/Soundtrack Version)

    Idina Menzel
  • The Little Mermaid Special Edition

    Part of Your World

    Jodi Benson, Disney
  • Mulan (Original Soundtrack)

    I'll Make a Man Out of You

    Donny Osmond, Chorus - Mulan, Disney
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    How Far I'll Go

    Janella Salvador

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%