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15 min Dave Matthews Band Hike

15 min Dave Matthews Band Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Walking

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Join Rebecca Kennedy for the 15 min Dave Matthews Band Hike, a part of our annual music celebration. This hiking walking class features the sounds of Dave Matthews Band, making it a unique and enjoyable experience. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 15 minutes, it fits perfectly into any busy schedule. Don't miss out on this rock-infused hike with Rebecca Kennedy.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dave Matthews Band

Wiedergabeliste

  • Under the Table and Dreaming (Expanded Edition)

    Ants Marching

    Dave Matthews Band
  • Crash

    Two Step

    Dave Matthews Band
  • Crash

    Tripping Billies

    Dave Matthews Band

Wiedergabeliste

  • Under the Table and Dreaming (Expanded Edition)

    Ants Marching

    Dave Matthews Band
  • Crash

    Two Step

    Dave Matthews Band
  • Crash

    Tripping Billies

    Dave Matthews Band
  • Crash

    #41

    Dave Matthews Band

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    3 Bewegungen

    2 min

  • walking

    Hiking

    5 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

7%