
15 min City Girls Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
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Join Kirsten Ferguson for 15 min City Girls Walk, a dynamic music walk that is part of our annual music celebration. This 15 minutes class features the sounds of City Girls, providing a hip-hop/rap soundtrack to keep you moving. As you walk, you'll engage your calves, hamstrings, and quads, making it a great lower body workout. Kirsten Ferguson will guide you through the session, ensuring you stay motivated and on track. Get ready to enjoy the rhythm and energy of this unique fitness experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
City Girls, Doja Cat, DJ Khaled, G-Eazy
Wiedergabeliste

BILLS PAID (feat. Latto & City Girls)
DJ Khaled, Latto, City Girls
Act Up
City Girls
P***y Talk (feat. Doja Cat)
City Girls, Doja Cat
Wiedergabeliste

BILLS PAID (feat. Latto & City Girls)
DJ Khaled, Latto, City Girls
Act Up
City Girls
P***y Talk (feat. Doja Cat)
City Girls, Doja Cat
Throw Fits (feat. City Girls & Juvenile)
London On Da Track, G-Eazy, City Girls, Juvenile
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%

