
15 min AFO Hike: KAYTRANADA
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Walking
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Join Jon Hosking for the 15 min AFO Hike KAYTRANADA, a hiking walking class that will get you moving to the beat of electronic music. This class offers a front-row ticket to another AFO ‘22 show, so catch the vibe and get ready to move. You'll be working your calves, hamstrings, and quads as you hike to the rhythm. The class is set for a 15 minutes duration, perfect for a quick and effective workout. Experience the energy and enjoy the journey with Jon Hosking leading the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
KAYTRANADA, KAYTRANADA, AlunaGeorge, Charlotte Day Wilson
Wiedergabeliste
What You Need (feat. Charlotte Day Wilson)
KAYTRANADA, Charlotte Day WilsonBe Your Girl (Kaytranada Edition)
Teedra Moses, KAYTRANADATOGETHER (feat. AlunaGeorge & Goldlink)
KAYTRANADA, AlunaGeorge, Goldlink
Wiedergabeliste
What You Need (feat. Charlotte Day Wilson)
KAYTRANADA, Charlotte Day WilsonBe Your Girl (Kaytranada Edition)
Teedra Moses, KAYTRANADATOGETHER (feat. AlunaGeorge & Goldlink)
KAYTRANADA, AlunaGeorge, GoldlinkLEAVE ME ALONE (feat. Shay Lia)
KAYTRANADA, Shay Lia
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
12%