
15 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Walking
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Join Robin Arzón for the 15 min 90s Walk, a music walk class designed to get your body moving. This 15 minutes session features an energizing 90s pop playlist that will keep you motivated throughout. As you walk, you'll engage muscles in your calves, hamstrings, and quads. Robin Arzón's expert guidance ensures you make the most of every minute. Get ready to pick up the pace and enjoy a dynamic walking experience.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, Spice Girls, C+C Music Factory, Freedom Williams
Wiedergabeliste

Emotions
Mariah Carey
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)
C+C Music Factory, Freedom Williams
Wannabe
Spice Girls
Wiedergabeliste

Emotions
Mariah Carey
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)
C+C Music Factory, Freedom Williams
Wannabe
Spice Girls
Sandstorm (Radio Edit)
Daroot
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%
