
15 min 90s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Join Joslyn Thompson Rule for the 15 min 90s Walk and pick up the pace to an energizing 90s playlist. This music walk class features R&B tunes that will keep you motivated throughout. As you walk, you'll engage your calves, hamstrings, and quads. It's a perfect way to get your body moving and enjoy some nostalgic music. Don't miss out on this invigorating session with Joslyn!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, Lauryn Hill, Dru Hill, Soul For Real
Wiedergabeliste

Forgive Them Father
Lauryn Hill
Let's Stay Together
Soul For Real
Champion
Buju Banton
Wiedergabeliste

Forgive Them Father
Lauryn Hill
Let's Stay Together
Soul For Real
Champion
Buju Banton
The Beautiful Ones (feat. Dru Hill)
Mariah Carey, Dru Hill
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
9%