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15 min 90s Walk

15 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Smash Mouth, Deee-Lite, Kris Kross, DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince

Wiedergabeliste

  • Code Red

    Somethin' Like Dis

    DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
  • The Very Best of Deee-Lite

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite
  • Totally Krossed Out

    Jump

    Kris Kross

Wiedergabeliste

  • Code Red

    Somethin' Like Dis

    DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
  • The Very Best of Deee-Lite

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite
  • Totally Krossed Out

    Jump

    Kris Kross
  • Astro Lounge

    All Star

    Smash Mouth

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%