
15 min 90s Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Walking
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Join Jermaine Johnson for the 15 min 90s Hip Hop Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing 90s Hip Hop playlist. Focus on engaging your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. Enjoy the beats of hip-hop/rap while you walk. Perfect for a quick, invigorating session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
RUN DMC, LL Cool J, LL COOL J, Jason Nevins
Wiedergabeliste

Phenomenon
LL Cool J, LL COOL J
Luchini AKA This Is It
Camp Lo
Top Of The Hill
Groove B Chill
Wiedergabeliste

Phenomenon
LL Cool J, LL COOL J
Luchini AKA This Is It
Camp Lo
Top Of The Hill
Groove B Chill
It's Like That
RUN DMC, Jason Nevins
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%
