
15 min 90s Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 15 min 90s Hip Hop Walk. This music walk class invites you to pick up the pace and move to a high-energy 90s hip hop playlist. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. This session focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a rhythmic and engaging workout.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Missy Elliott, Snoop Dogg, Kelis, Method Man
Wiedergabeliste

Gin And Juice
Snoop Dogg
Hot Boyz
Missy Elliott
Gravel Pit (feat. RZA, Method Man, Ghostface Killah, Raekwon & U-God)
Wu-Tang Clan, RZA, Method Man, Ghostface Killah, Raekwon, U-God
Wiedergabeliste

Gin And Juice
Snoop Dogg
Hot Boyz
Missy Elliott
Gravel Pit (feat. RZA, Method Man, Ghostface Killah, Raekwon & U-God)
Wu-Tang Clan, RZA, Method Man, Ghostface Killah, Raekwon, U-God
Tha Crossroads
Bone Thugs-N-Harmony, Bone Thugs-n-Harmony
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%