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15 min 90s Hip Hop Walk

15 min 90s Hip Hop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Join Jeffrey McEachern for the 15 min 90s Hip Hop Walk. This music walk class invites you to pick up the pace and move to a high-energy 90s hip hop playlist. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. This session focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to enjoy a rhythmic and engaging workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Missy Elliott, Snoop Dogg, Kelis, Method Man

Wiedergabeliste

  • L.A. Originals (Original Motion Picture Soundtrack)

    Gin And Juice

    Snoop Dogg
  • Da Real World

    Hot Boyz

    Missy Elliott
  • Legend Of The Wu-Tang: Wu-Tang Clan's Greatest Hits

    Gravel Pit (feat. RZA, Method Man, Ghostface Killah, Raekwon & U-God)

    Wu-Tang Clan, RZA, Method Man, Ghostface Killah, Raekwon, U-God

Wiedergabeliste

  • L.A. Originals (Original Motion Picture Soundtrack)

    Gin And Juice

    Snoop Dogg
  • Da Real World

    Hot Boyz

    Missy Elliott
  • Legend Of The Wu-Tang: Wu-Tang Clan's Greatest Hits

    Gravel Pit (feat. RZA, Method Man, Ghostface Killah, Raekwon & U-God)

    Wu-Tang Clan, RZA, Method Man, Ghostface Killah, Raekwon, U-God
  • E. 1999 Eternal

    Tha Crossroads

    Bone Thugs-N-Harmony, Bone Thugs-n-Harmony

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%