
15 min 90s Dance Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 15 min 90s Dance Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing 90s dance playlist. During this 15 minutes session, you'll enjoy pop music as you pick up the pace. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to walk and dance your way to a fun workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Daft Punk, La Bouche, Aqua, Vengaboys
Wiedergabeliste

We Like To Party! (The Vengabus)
Vengaboys
Barbie Girl
Aqua
Be My Lover
La Bouche
Wiedergabeliste

We Like To Party! (The Vengabus)
Vengaboys
Barbie Girl
Aqua
Be My Lover
La Bouche
Better Off Alone
Alice DJ
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%
