
15 min 2010s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Musik der 2010er Jahre.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, David Guetta, Justin Bieber, Usher
Wiedergabeliste

M.I.L.F. $
Fergie
Without You (feat. Usher)
David Guetta, Usher
Black Widow (Vice Remix) (feat. Rita Ora)
Iggy Azalea, RITA ORA, Rita Ora
Wiedergabeliste

M.I.L.F. $
Fergie
Without You (feat. Usher)
David Guetta, Usher
Black Widow (Vice Remix) (feat. Rita Ora)
Iggy Azalea, RITA ORA, Rita Ora
#thatPOWER (feat. Justin Bieber)
will.i.am, Justin Bieber
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%

