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10 min Warm Up Walk

10 min Warm Up Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

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Join Susie Chan for the 10 min Warm Up Walk, a quick and effective way to get your heart rate and body warmed up. This warm up walking class is designed to prepare you for your workout in just 10 minutes. Enjoy the upbeat pop music as you engage your calves, hamstrings, and quads. The class provides an energizing start to your fitness routine. Get ready to move with Susie Chan leading the way!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kylie Minogue, Mr. Probz, Magnetic Man, Angela Hunte

Wiedergabeliste

  • Kylie Minogue

    Confide In Me (Master Mix)

    Kylie Minogue
  • Magnetic Man

    I Need Air (feat. Angela Hunte)

    Magnetic Man, Angela Hunte
  • Waves

    Waves

    Mr. Probz

Wiedergabeliste

  • Kylie Minogue

    Confide In Me (Master Mix)

    Kylie Minogue
  • Magnetic Man

    I Need Air (feat. Angela Hunte)

    Magnetic Man, Angela Hunte
  • Waves

    Waves

    Mr. Probz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.