
10 min Warm Up Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Walking
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Wärme dich mit diesem 10 minütigen Warm up Walk auf und steigere langsam deine Herzfrequenz.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, John Newman, Sigala, Anne-Marie
Wiedergabeliste
Don't Leave Me Alone (feat. Anne-Marie) [EDX's Indian Summer Extended Mix]
David Guetta, Anne-MarieGive Me Your Love (Extended Mix) (feat. Nile Rodgers)
Sigala, John Newman, Nile RodgersElectric Feel (Kygo Remix)
Henry Green
Wiedergabeliste
Don't Leave Me Alone (feat. Anne-Marie) [EDX's Indian Summer Extended Mix]
David Guetta, Anne-MarieGive Me Your Love (Extended Mix) (feat. Nile Rodgers)
Sigala, John Newman, Nile RodgersElectric Feel (Kygo Remix)
Henry Green
Kursplan
Warm-up
6 Bewegungen
Körperaktivität
Waden
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
13%