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10 min Warm Up Walk

10 min Warm Up Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Wärme dich mit diesem 10 minütigen Warm-up Walk auf und steigere langsam deine Herzfrequenz.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Måneskin, RuPaul, Right Said Fred, RuPaul

Wiedergabeliste

  • SUPERMODEL

    SUPERMODEL

    Måneskin
  • Up

    I'm Too Sexy

    Right Said Fred
  • Supermodel To The World

    Supermodel (You Better Work)

    RuPaul

Wiedergabeliste

  • SUPERMODEL

    SUPERMODEL

    Måneskin
  • Up

    I'm Too Sexy

    Right Said Fred
  • Supermodel To The World

    Supermodel (You Better Work)

    RuPaul
  • Island Life

    Pull Up To The Bumper (Edit)

    Grace Jones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%