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10 min Summer Break Cool Down Walk

10 min Summer Break Cool Down Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Join Jeffrey McEachern for the 10 min Summer Break Cool Down Walk. This theme walking class is designed to bring your Summer Break Tour to a close after a long journey through Germany. Enjoy a 10 minutes cool-down session with pop music to help you wind down. This class focuses on your calves, hamstrings, and quads. Perfect for wrapping up your workout with a gentle walk.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Rita Ora, Rita Ora, Shaggy, Rema

Wiedergabeliste

  • Something About Us / Like Ice in the Sunshine

    Like Ice In The Sunshine (Single Version)

    No Angels
  • Boombastic

    In The Summertime (feat. Rayvon)

    Shaggy, Rayvon
  • Anywhere

    Anywhere

    Rita Ora

Wiedergabeliste

  • Something About Us / Like Ice in the Sunshine

    Like Ice In The Sunshine (Single Version)

    No Angels
  • Boombastic

    In The Summertime (feat. Rayvon)

    Shaggy, Rayvon
  • Anywhere

    Anywhere

    Rita Ora
  • Calm Down

    Calm Down

    Rema

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.