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5 min Pre-Run Warm Up

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5 min Pre-Run Warm Up

5 min Pre-Run Warm Up

Erstmals ausgestrahlt am 10/10/23

Camila Ramón

Stretching

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Join Camila Ramón for the 5 min Pre-Run Warm Up, a quick session designed to get you ready for your run. This pre-run stretch class focuses on preparing your muscles for the activity ahead. With a duration of just 5 minutes, it is a perfect addition to your running routine. Camila Ramón will guide you through the exercises to ensure you're warmed up and ready to go. Get ready to start your run feeling prepared and energized.

Explizit

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

J Balvin, Juelz Santana, Ice Spice, Ryan Castro

Wiedergabeliste

  • Nivel De Perreo

    Nivel De Perreo

    J Balvin, Ryan Castro
  • Like..?

    Princess Diana

    Ice Spice
  • Come Home With Me

    Oh Boy (feat. Juelz Santana)

    Cam'Ron, Juelz Santana

Wiedergabeliste

  • Nivel De Perreo

    Nivel De Perreo

    J Balvin, Ryan Castro
  • Like..?

    Princess Diana

    Ice Spice
  • Come Home With Me

    Oh Boy (feat. Juelz Santana)

    Cam'Ron, Juelz Santana

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

39%
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