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5 min Pre-Row Warm Up

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5 min Pre-Row Warm Up

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Erstmals ausgestrahlt am 20/6/25

Alex Karwoski

Stretching

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Eine Kombination aus dynamischen und statischen Übungen aktiviert die Muskeln und steigert die Herzfrequenz. Du bist bereit für das nächste Row.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

The Rolling Stones, Sheryl Crow

Wiedergabeliste

  • Sympathy For The Devil Remix

    Sympathy For The Devil (Fatboy Slim Radio Mix)

    The Rolling Stones
  • Sheryl Crow

    Everyday Is A Winding Road

    Sheryl Crow

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  • Sympathy For The Devil Remix

    Sympathy For The Devil (Fatboy Slim Radio Mix)

    The Rolling Stones
  • Sheryl Crow

    Everyday Is A Winding Road

    Sheryl Crow

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

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