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5 min Post-Ride Stretch

5 min Post-Ride Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ally Love for 5 min Post-Ride Stretch, a 5 minutes session designed to complement your hard work on the Bike. This class focuses on helping you stretch out and relax after an intense ride. Enjoy the rhythm of pop music as you follow Ally's guidance through each stretch. The class duration is short and effective, making it easy to fit into your schedule. Experience a well-deserved cooldown with Ally in this post-ride stretch session.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Elton John

Wiedergabeliste

  • To Be Continued...

    Tiny Dancer

    Elton John

Wiedergabeliste

  • To Be Continued...

    Tiny Dancer

    Elton John

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    7 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

48%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

29%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Primäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

5%
Primäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

4%
Primäre Muskelgruppe
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