Die Erholung beginnt hier! Deine Muskeln werden es dir danken, denn diese Dehnung des Unterkörpers bereitet dich auf dein nächstes Workout vor.

5 min Lower Body Stretch | Peloton Stretchingkurse

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Stretch your entire body with Ben Alldis in this 5-minute Full Body Stretch class designed for recovery to prepare you for your next workout.

5 Min Full Body Stretch for Muscle Recovery - Ben Alldis

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