
5 min Full Body Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Stretching
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Join Emma Lovewell for the 5 min Full Body Stretch. This session is designed to help you recover after a challenging workout. Focus on giving your muscles the care they need with a series of stretches. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated. Take this opportunity to refresh and prepare for your next workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
James Blake, Rationale
Wiedergabeliste

Vincent
James Blake
Fast Lane
Rationale
Wiedergabeliste

Vincent
James Blake
Fast Lane
Rationale
Kursplan

Stretching
13 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
8%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
32%
