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5 min Dance Cardio Stretch

5 min Dance Cardio Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Stretching

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Blumen schmücken die Bühne, die Vorhänge haben sich geschlossen. Zeit, dich zu erholen mit diesem 5-minütigen Dance Cardio Stretch mit Hannah Corbin.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Beyoncé, Alicia Keys, H.E.R., KAYTRANADA

Wiedergabeliste

  • In Common

    In Common

    Alicia Keys
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • Intimidated

    Intimidated (feat. H.E.R.)

    KAYTRANADA, H.E.R.

Wiedergabeliste

  • In Common

    In Common

    Alicia Keys
  • RENAISSANCE

    ENERGY (feat. Beam)

    Beyoncé, Beam
  • Intimidated

    Intimidated (feat. H.E.R.)

    KAYTRANADA, H.E.R.

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    8 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

18%
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