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5 min Dance Cardio Stretch

5 min Dance Cardio Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Stretching

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Join Hannah Corbin for a rejuvenating session with the 5 min Dance Cardio Stretch. Flowers cover the stage and the curtains are closed, setting a calm atmosphere. This class is designed to help you recover and stretch after a cardio workout. Immerse yourself in the gentle movements and let your body unwind. Perfect for a quick and effective stretch session.

Untertitel: DE, EN, ES

Mit Musik von

Ultra Naté, SNAP!, Snap!, Amber

Wiedergabeliste

  • Rhythm Is a Dancer

    Rhythm Is a Dancer

    SNAP!, Snap!
  • Amber

    If You Could Read My Mind

    Ultra Naté, Amber, Ultra Nate, Jocelyn Enriquez

Wiedergabeliste

  • Rhythm Is a Dancer

    Rhythm Is a Dancer

    SNAP!, Snap!
  • Amber

    If You Could Read My Mind

    Ultra Naté, Amber, Ultra Nate, Jocelyn Enriquez

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    7 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

33%
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