
5 min Dance Cardio Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Stretching
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Join Hannah Corbin for a rejuvenating session with the 5 min Dance Cardio Stretch. Flowers cover the stage and the curtains are closed, setting a calm atmosphere. This class is designed to help you recover and stretch after a cardio workout. Immerse yourself in the gentle movements and let your body unwind. Perfect for a quick and effective stretch session.
Untertitel: DE, EN, ES
Mit Musik von
Ultra Naté, SNAP!, Snap!, Amber
Wiedergabeliste

Rhythm Is a Dancer
SNAP!, Snap!
If You Could Read My Mind
Ultra Naté, Amber, Ultra Nate, Jocelyn Enriquez
Wiedergabeliste

Rhythm Is a Dancer
SNAP!, Snap!
If You Could Read My Mind
Ultra Naté, Amber, Ultra Nate, Jocelyn Enriquez
Kursplan

Stretching
7 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%
