Im Kurs „Mobilität für Langlebigkeit“ führt Adrian durch achtsame, bewusste Bewegungen, um Flexibilität, Bewegungsfreiheit und Gelenkgesundheit zu verbessern. Mach alleine oder noch besser mit Begleitung mit und bewegt euch gemeinsam!

20 min Mobility for Longevity | Peloton Stretchingkurse

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