Schaffe mehr Raum im Oberkörper mit Marcel in diesem 10-minütigen Upper Body Stretch,  der deine Ausrichtung und Haltung verbessert. Dies ist der zweite Kurs von Tag 4 unseres „7 Tage auf dem Weg zur besseren Haltung“ Programms.

10 min Upper Body Stretch

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Stretch your entire body with Ben Alldis in this 5-minute Full Body Stretch class designed for recovery to prepare you for your next workout.

5 Min Full Body Stretch for Muscle Recovery - Ben Alldis

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Don't Talk to Me That Way (feat. Astyn Turr)

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