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15 min Full Body Stretch for Tennis

15 min Full Body Stretch for Tennis

Erstmals ausgestrahlt am

Assal Arian

Stretching

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Dieser 15min Full Body Stretch ist der perfekte Ausklang nach jedem Tennismatch oder aber nach deinem Strength for Tennis Workout. Stretche und lockere den gesamten Körper aus, um bestens zu regenerieren.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

SZA, Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill, Kali Uchis

Wiedergabeliste

  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
  • Haunted (feat. Sevdaliza)

    Haunted (feat. Sevdaliza)

    Sevdaliza, Stwo
  • Algorithm

    That's You

    Lucky Daye

Wiedergabeliste

  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
  • Haunted (feat. Sevdaliza)

    Haunted (feat. Sevdaliza)

    Sevdaliza, Stwo
  • Algorithm

    That's You

    Lucky Daye
  • sin miedo (acoustic)

    fue mejor (acoustic)

    Kali Uchis

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    15 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%
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