15 min Full Body Stretch for Tennis
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Stretching
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Dieser 15min Full Body Stretch ist der perfekte Ausklang nach jedem Tennismatch oder aber nach deinem Strength for Tennis Workout. Stretche und lockere den gesamten Körper aus, um bestens zu regenerieren.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
SZA, Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill, Kali Uchis
Wiedergabeliste

Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Haunted (feat. Sevdaliza)
Sevdaliza, Stwo
That's You
Lucky Daye
Wiedergabeliste

Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))
Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Haunted (feat. Sevdaliza)
Sevdaliza, Stwo
That's You
Lucky Daye
fue mejor (acoustic)
Kali Uchis
Kursplan

Stretching
15 Bewegungen
Körperaktivität
Core
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%

