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15 min Mobility for Golfers

15 min Mobility for Golfers

Erstmals ausgestrahlt am

Irène Kaymer

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Mobility Kurs ist der perfekte Ausgleich zu deinen Workouts und deinen Golf Sessions. Er wird dich bei deiner Erholung unterstützen und dein Leistungsfähigkeit steigern.

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Schaumstoffrolle

Mit Musik von

Lenny Kravitz, Leon Bridges, Rhye, BØRNS

Wiedergabeliste

  • Power

    Power

    Telenova
  • Good Thing

    If It Feels Good (Then It Must Be)

    Leon Bridges
  • Strut

    The Pleasure and the Pain

    Lenny Kravitz

Wiedergabeliste

  • Power

    Power

    Telenova
  • Good Thing

    If It Feels Good (Then It Must Be)

    Leon Bridges
  • Strut

    The Pleasure and the Pain

    Lenny Kravitz
  • Dopamine

    The Emotion

    BØRNS

Kursplan

  • full_body

    Full Body

    10 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
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