15 min Mobility for Golfers
Erstmals ausgestrahlt am
Irène Kaymer
Stretching
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Dieser Mobility Kurs ist der perfekte Ausgleich zu deinen Workouts und deinen Golf Sessions. Er wird dich bei deiner Erholung unterstützen und dein Leistungsfähigkeit steigern.
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Schaumstoffrolle
Mit Musik von
Lenny Kravitz, Leon Bridges, Rhye, BØRNS
Wiedergabeliste
Power
TelenovaIf It Feels Good (Then It Must Be)
Leon BridgesThe Pleasure and the Pain
Lenny Kravitz
Wiedergabeliste
Power
TelenovaIf It Feels Good (Then It Must Be)
Leon BridgesThe Pleasure and the Pain
Lenny KravitzThe Emotion
BØRNS
Kursplan
Full Body
10 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%