
15 min Hip Mobility
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Stretching
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Verbessere mit Hannah Corbin 15 Minuten lang die Mobilität deiner Hüfte. Auch toll für HYROX-Training.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES, FR
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Schaumstoffrolle
Mit Musik von
Billie Eilish, Glass Animals, Duke Dumont, KAYTRANADA
Wiedergabeliste

Gooey (Gilligan Moss Remix)
Glass Animals
Ocean Drive (Purple Disco Machine Remix)
Duke Dumont
BIRDS OF A FEATHER
Billie Eilish
Wiedergabeliste

Gooey (Gilligan Moss Remix)
Glass Animals
Ocean Drive (Purple Disco Machine Remix)
Duke Dumont
BIRDS OF A FEATHER
Billie Eilish
WEIGHT OFF (feat. BADBADNOTGOOD)
KAYTRANADA, BADBADNOTGOOD
Kursplan

Mobilität
14 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
32%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
22%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Primäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Primäre Muskelgruppe
Andere
18%

