15 min Helene Fischer Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Stretching
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Komm beim Dehnen mit Assal sanft in die Regeneration – zu den Melodien von Deutschlands Schlagerqueen Helene Fischer.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Helene Fischer
Wiedergabeliste

Nichts auf der Welt
Helene Fischer
Spiele
Helene Fischer
Merci Chérie
Helene Fischer
Wiedergabeliste

Nichts auf der Welt
Helene Fischer
Spiele
Helene Fischer
Merci Chérie
Helene Fischer
Du lässt mich sein, so wie ich bin
Helene Fischer
Kursplan

Stretching
22 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%
