15 min Helene Fischer Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Stretching
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Komm beim Dehnen mit Assal sanft in die Regeneration – zu den Melodien von Deutschlands Schlagerqueen Helene Fischer.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Helene Fischer
Wiedergabeliste

Nichts auf der Welt
Helene Fischer
Spiele
Helene Fischer
Merci Chérie
Helene Fischer
Wiedergabeliste

Nichts auf der Welt
Helene Fischer
Spiele
Helene Fischer
Merci Chérie
Helene Fischer
Du lässt mich sein, so wie ich bin
Helene Fischer
Kursplan

Stretching
22 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%
