Begleite Andy 15 Minuten lang bei Mobility-Übungen, die auf Flexibilität abzielen. Nimm separat an diesem Kurs teil oder wiederhole ihn jederzeit während des 5-tägigen Advanced Split-Programms – für Erholung und optimale Leistung.

15 min Full Body Mobility

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Stretch your entire body with Ben Alldis in this 5-minute Full Body Stretch class designed for recovery to prepare you for your next workout.

5 Min Full Body Stretch for Muscle Recovery - Ben Alldis

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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