Release hip tension in this 15-minute Foam Rolling: Hips class with Assal Arian, featuring hip-hop/rap music and foam rolling techniques.

15 min Foam Rolling: Hips | Peloton Stretchingkurse

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Stretching

Faszienrollen

Join Assal Arian for 15 min Foam Rolling Hips, a focused foam rolling session designed to target your hips. In this 15 minutes class, you'll use foam rolling techniques to work on hip mobility and flexibility. The class features an R&B music playlist to keep you engaged throughout the session. This foam rolling class is a great addition to your fitness routine. Don't miss out on this opportunity to improve your hip health with Assal's guidance.

Workout-Matte

Schaumstoffrolle

Full Body-Stretching

In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Stretch your entire body with Ben Alldis in this 5-minute Full Body Stretch class designed for recovery to prepare you for your next workout.

5 Min Full Body Stretch for Muscle Recovery - Ben Alldis

Epidemic Presents: Crates (E. Honda Edition)

Motivation

Don't Talk to Me That Way

Don't Talk to Me That Way (feat. Astyn Turr)

5-Minute Full-Body Stretching Routine Video

15 Min Foam Rolling: Hips with Hip-Hop/Rap Music - Assal Arian

My Way

You Make Me Wanna...

Born To Do It

7 Days

Bad Boy Greatest Hits Vol. 1

Only You (feat. Notorious B.I.G. and Mase) [Greatest Hits Version]

Me & U

Me & U (US Version)

Part III

Dance With Me

15 min Foam Rolling: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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15 min Foam Rolling: Hips

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