Begleite Hannah Corbin bei dieser 15-minütigen Übung mit der Faszienrolle, um Muskelverspannungen zu lösen und die Beweglichkeit deines gesamten Körpers zu verbessern.

15 min Foam Rolling: Full Body | Peloton Stretchingkurse

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Stretch your entire body with Ben Alldis in this 5-minute Full Body Stretch class designed for recovery to prepare you for your next workout.

5 Min Full Body Stretch for Muscle Recovery - Ben Alldis

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15 min Foam Rolling: Full Body

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15 min Foam Rolling: Full Body

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