
10 min Upper Body Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Stretching
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Join Logan Aldridge for the 10 min Upper Body Stretch. This upper body stretch class focuses on recovery and preparing your muscles for your next workout. Enjoy a pop music playlist as you stretch and relax. This session is designed to help you feel ready for your next exercise routine. Don't miss out on this opportunity to enhance your recovery with Logan Aldridge.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
SG Lewis, Dave Matthews Band, Daniel Caesar
Wiedergabeliste

Crush
Dave Matthews Band
Golden
SG Lewis
Let Me Go
Daniel Caesar
Wiedergabeliste

Crush
Dave Matthews Band
Golden
SG Lewis
Let Me Go
Daniel Caesar
Kursplan

Stretching
11 Bewegungen
Körperaktivität
Core
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterarme
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Primäre Muskelgruppe
Andere
24%
