Lockere in diesen 10 Minuten gezielter Bewegung der Wirbelsäule mit Rebecca den Rücken. Auch toll für HYROX-Training.

10 min Spinal Mobility

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Stretch your entire body with Ben Alldis in this 5-minute Full Body Stretch class designed for recovery to prepare you for your next workout.

5 Min Full Body Stretch for Muscle Recovery - Ben Alldis

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