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10 min Lower Body Stretch

10 min Lower Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Stretching

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Join Logan Aldridge for the 10 min Lower Body Stretch, designed to help with recovery. This class focuses on stretching the lower body, preparing you for your next workout. Set to electronic music, it creates an engaging atmosphere. Logan Aldridge will guide you through each stretch to ensure you get the most out of this session. Take this class to give your muscles the attention they need.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Miley Cyrus, Tom Petty, Labi Siffre, Devendra Banhart

Wiedergabeliste

  • Watch Me

    Watch Me

    Labi Siffre
  • Endless Summer Vacation

    Flowers (Demo)

    Miley Cyrus
  • The Best Of Everything - The Definitive Career Spanning Hits Collection 1976-2016

    Wildflowers

    Tom Petty

Wiedergabeliste

  • Watch Me

    Watch Me

    Labi Siffre
  • Endless Summer Vacation

    Flowers (Demo)

    Miley Cyrus
  • The Best Of Everything - The Definitive Career Spanning Hits Collection 1976-2016

    Wildflowers

    Tom Petty

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    12 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Andere

10%
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