Diesen Stretch kannst du nach einem ausgiebigen Skitag nutzen, um zu entspannen oder nach jedem Workout von Irènes Strength for Skier Programm.

10 min Full Body Stretch for Skiers | Peloton Stretchingkurse

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5 Min Full Body Stretch for Muscle Recovery - Ben Alldis

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10 min Full Body Stretch for Skiers

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