
10 min Foam Rolling: Hips
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Stretching
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Join Hannah Corbin for 10 min Foam Rolling Hips, a foam rolling exercise that focuses on your hips. This class is designed to help you target and release tension in your hip area. Enjoy a 10 minutes session accompanied by alternative music to keep you engaged. Hannah Corbin will guide you through each movement to ensure you get the most out of your foam rolling experience. This class is perfect for anyone looking to focus on hip mobility and relaxation.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Schaumstoffrolle
Mit Musik von
KAROL G, Janelle Monáe, Jungle, Janelle Monáe
Wiedergabeliste

PROVENZA
KAROL G
Make Me Feel
Janelle Monáe
Back On 74
Jungle
Wiedergabeliste

PROVENZA
KAROL G
Make Me Feel
Janelle Monáe
Back On 74
Jungle
Notion
Tash Sultana
Kursplan

Stretching
8 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%
