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10 min Foam Rolling: Hips

10 min Foam Rolling: Hips

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Stretching

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Join Hannah Corbin for 10 min Foam Rolling Hips, a focused foam rolling exercise designed to target your hips. This class lasts for 10 minutes and is perfect for those looking to dedicate a short time to hip care. The session features electronic music to keep you engaged throughout. Hannah will guide you through the movements, ensuring you get the most out of each roll. Experience the benefits of foam rolling with this concise and effective class.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Schaumstoffrolle

Mit Musik von

Dua Lipa, KAYTRANADA, Aloe Blacc, Pink Panda

Wiedergabeliste

  • New Best Friend (feat. Holiday87)

    Special Thing

    Gilligan Moss
  • 99.9%

    YOU'RE THE ONE (feat. Syd)

    KAYTRANADA, Syd
  • Don't Start Now (Remixes)

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda

Wiedergabeliste

  • New Best Friend (feat. Holiday87)

    Special Thing

    Gilligan Moss
  • 99.9%

    YOU'RE THE ONE (feat. Syd)

    KAYTRANADA, Syd
  • Don't Start Now (Remixes)

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda
  • Better Day (Remixes) (feat. Aloe Blacc)

    Better Day (Dillistone Remix) (feat. Aloe Blacc)

    Aloe Blacc, Young Bombs

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    8 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

20%
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