Flash 15 with Jess Sims is a 15-minute intermediate full body strength & toning class targeting quads, hips, glutes, set to electronic music with 12-minute EMOM segment.

Flash 15 | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Flash 15 is a quick and effective full body workout designed to fit into a busy schedule. Led by Jess Sims, this intermediate-level class targets the quads, hips, and glutes. The class type is full body strength & toning, ensuring a comprehensive workout. Enjoy an energizing session with electronic music to keep you motivated. Join Jess for Flash 15 and make the most of your time.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Flash 15 Full Body Strength With 12-Minute EMOM - Jess Sims

Instruction (Mr Eazi Remix) (feat. Demi Lovato & Stefflon Don)

Pure Grinding (iSHi Remix)

Freak Like Me (feat. Katy B) [Radio Edit]

Mi Gente (Hugel Remix)

Losing It (Radio Edit)

Sirens (Deluxe)

Doing It Wrong (feat. Liv)

Flash 15

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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