Flash 15 with Jess Sims is a 15-minute intermediate full body strength & toning class featuring EMOM segments, targeting shoulders, hips, and core to hip-hop/rap music.

Flash 15 | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Flash 15 is a quick and effective full body strength & toning class led by Jess Sims. This 15 minutes intermediate-level workout is perfect for those with a busy schedule. The class focuses on working the shoulders, hips, and core muscles. Enjoy the rhythm of R&B music as you move through the exercises. Join Jess and get moving with Flash 15!

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Remixed

Karma (Reggaeton Mix- Spanglish) (feat. Bimbo)

Halcyon (Deluxe Version)

Lights (Single Version)

Ultra 2017

Bailar (feat. Pitbull & Elvis Crespo)

Barbie Girl (Tiësto Remix)

Queen

Chun-Li

The Best of Donell Jones

You Know That I Love You

Flash 15

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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